Paartherapie

Mein Ansatz

Mein Ansatz

In jeder Partnerschaft liegen vielfältige Möglichkeiten für gemeinsame Entwicklungen. Eine erfüllte Beziehung bedeutet, meiner Meinung nach, auch in schwierigen Momenten miteinander in Kontakt zu bleiben, die Bereitschaft, einander verstehen zu wollen, unterschiedliche Meinungen wertzuschätzen und gemeinsam, täglich neue Wege zu entwickeln.

Durch meine Weiterbildung im klärungsorientierten Ansatz nach Prof. Dr. Rainer Sachse hat sich mein Blick auf Kommunikation und Beziehungsmuster erweitert. Bei Konflikten geht es oft um mehr als das, was unmittelbar gesagt wird. Hinter Vorwürfen, Rückzug oder wiederkehrenden Missverständnissen stehen häufig unerfüllte Bedürfnisse, Erwartungen und emotionale Verletzungen. Werden diese nicht erkannt oder ausgesprochen, können sich belastende Dynamiken entwickeln: Eine Person sucht Nähe und Klärung, während die andere sich unter Druck gesetzt fühlt und zurückzieht.

In meiner Arbeit geht es daher darum, hinter die sichtbare Kommunikation zu schauen: Welche Bedürfnisse, Erfahrungen und Erwartungen wirken in der Beziehung? Dieses Verständnis hilft, Konflikte anders einzuordnen und neue Wege der Verständigung zu finden. Auch die Paarforschung von John Gottman zeigt, wie bedeutsam Kommunikationsmuster für Beziehungen sind. Kritik, Verachtung, Rechtfertigung und emotionaler Rückzug können Partnerschaften stark belasten. Wertschätzung, emotionale Zuwendung und ein respektvoller Umgang mit Unterschieden stärken dagegen die Verbindung.